سكر ستيفيا يعتبر من البدائل الطبيعية للسكر العادي المستخلصة من نبات ستيفيا الموجودة في أميركا الجنوبية، مكوناته طبيعية خالية من السعرات الحرارية، كما أنه لا يحتوى على إضافات كيميائية أو مكونات معدلة وراثيًا، مما يضمن نقاءه وسلامته التامة.

وتبحث كثيرا من السيدات وخاصة فى فترة الرضاعة على بدائل طبيعية للمحليات الصناعية للحفاظ على صحتها وصحة طفلها، وفى هذا المقال سوف نتعرف على البدائل الطبيعية للمحليات الصناعية.

هل سكر ستيفيا للمرضع امن

 سكر ستيفيا على عكس الكثير من المحليات الأخرى تم استخلاصه من الأعشاب الطبيعية، لذلك سكر ستيفيا يعتبر آمن للاستخدام للمرأة المرضع، كما أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ولا كربوهيدرات، لذا؛ يعد تناوله من الأمور الآمنة، ولكن يجب الحرص والانتباه عند استعماله ويجب استخدام الكمية المحددة وعدم الإفراط، لأن الإكثار في تناوله قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية على الأم والطفل، أما بالنسبة لاستخدام المرضع النبتة على شكلها الطبيعي، فهذا قد يشكل خطر على الطفل والأم، ومن المعروف ان الافراط فى تناول أى شئ عن الحد المسموح به يؤدي إلى ضرر، لذلك يُنصح للمرضع استشارة الطبيب قبل تناوله وكذلك تحديد الكمية المسموح لها بتناولها.

ستيفيا ترولي

ستيفيا ترولي هو بديل طبيعي ومثالي للسكر الصناعي، يتميز بخصائصه الفريدة التي تجعله خيارًا آمنًا، ويُستخرج هذا المنتج من نبات الستيفيا أصله امريكيا الجنوبية ، دون أي إضافات كيميائية أو مكونات معدلة وراثيًا، مما يضمن نقاءه وسلامته التامة.

مميزات ستيفيا ترولي:

• خالي من السعرات الحرارية : مما يجعله مناسبًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، بما في ذلك الرياضيون والنباتيون.
• خالي من الأسبرتام والمواد الضارة: ما يزيد من جودته وموثوقيته للاستهلاك اليومي.
• اقتصادي وفعّال: كل عبوة تكافئ حوالي 200 كيس من سكر الستيفيا التقليدي، مما يجعلها خيارًا موفرًا وعمليًا.
• تحلية مثالية دون مرارة: يُضيف ستيفيا ترولي مذاقًا حلوًا لذيذًا للمشروبات والمخبوزات، دون أن يؤثر على الطعم أو يترك أي مرارة.
• تصميم عبوة محكمة الإغلاق: تأتي في عبوة صغيرة يسهل حملها في الجيب أو الحقيبة للاستخدام أثناء التنقل.

سارع في الحصول على ستيفيا ترولي من متجر انيفيتا؛ حيث إنه الخيار الأمثل لتحلية الطعام والمشروبات بطريقة آمنة.

مميزات سكر ستيفيا ترولي

سكر ستيفيا هو واحد من البدائل الطبيعية للسكر العادي، الذي يمكن أن يؤدي استخدامه إلى منح الجسم العديد من الفوائد ومنها ما يلي:

• تناول سكر ستيفيا ترولي على عكس غيره من البدائل، يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان ويمنع التسوس، ويساعد تناوله في التقليل من البكتيريا المتواجدة داخل الفم، وذلك عن طريق خفض الحموضة في الفم.
• يعمل استعمال سكر ستيفيا ترولي بكمية مناسبة في زيادة الكوليسترول النافع في الدم.
• تناول هذا النوع من البدائل الطبيعية للسكر يعمل على زيادة إدرار البول، وإفراز الصوديوم في الجسم.
• يتميز هذا النوع من المحليات الطبيعية باحتوائه على مجموعة من المركبات ومضادات الأكسدة التي تعتبر مفيدة للجسم.

اكتشف الآن هل السكر مفيد للاطفال

نصائح عند استخدام سكر ستيفيا ترولي

لكي تتمكن من استخدام سكر ستيفيا ترولي بصورة طبيعية عليك اتباع الإرشادات التالية:

• يجب عدم الإفراط في تناول هذا المحلي الطبيعي، حيث لا يُنصح بالاستناد إلى كونه يحتوي على سعرات حرارية قليلة أو أنه لا يتضمن ضمن مكوناته الكربوهيدرات، لأن الإكثار في استخدام سكر ستيفيا ترولي قد يتسبب في ظهور أعراض جانبية، ومنها عسر الهضم، أو قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية في الكلى.
• يُنصح الأفراد الذين يتناولون سكر ستيفيا ترولي وخاصًة الذي يعانون من انخفاض في ضغط الدم، بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله أو استخدام أي نوع مُحليات.
• بالإضافة إلى ذلك يجب العلم أن طعمه قوى ومركز على عكس السكر التقليدي، لذا يجب الانتباه الى الكمية عند الاستخدام.

طرق استخدام سكر ستيفيا ترولي

من الممكن استعمال سكر ستيفيا ترولي بعدة طرق مختلفة، للاستفادة من مميزاته العديدة التي يمنحها لجسمك، ومن استخداماته ما يلي:

• يمكنك استخدامه في خبز الكعكات و البسكويت، عند طهي الطعام المفضل لديك، أو الوجبات الخفيفة، إلا أنه يجب العلم أنه مركز وشديد الحلاوة. 
• يمكن إضافة سكر ستيفيا ترولي إلى المشروبات بكافة أنواعها فيمكنك إضافته إلى الشاي بجميع أنواعه، أو القهوة، أو العصائر الطبيعية.
• يمكن تناول الحلويات أو المخبوزات أو المنتجات التي تحتوي على سكر ستيفيا ترولي، والتي تتواجد بشكل كبير في الأسواق التجارية، كما يمكن تناول العلكة، أو الزبادي، الذي تحتوي عليه.

أهم الأسئلة الشائعة حول هل سر ستيفيا للمرضع امن 

هل سكر ستيفيا ترولي مفيد للجسم؟ 

نعم، سكر ستيفيا يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على التخلص من الوزن الزائد، والسيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم.

هل تناول سكر ستيفيا ترولي بكثرة مضر؟

نعم، الإفراط في تناول سكر ستيفيا قد يتسبب في ظهور أعراض جانبية على الجسم، ومنها ألم شديد في العضلات، و تقلصات في البطن، وعسر الهضم، وتخدير أطراف الجسم .

بعد الانتهاء من التعرف على هل سكر ستيفيا للمرضع امن، وتعرفنا أيضًا على فوائد سكر ستيفيا ترولي، وأهم النصائح عند استخدام سكر ستيفيا ترولي، يجب الإشارة إلى أن هذا النوع من البدائل الطبيعية للسكر، يعتبر آمنًا بشكل عام و يعتبر تناوله مفيد ، إلا أنه لا يجب الإفراط في استخدامه لكي لا يؤدي ذلك إلى ظهور الأعراض الجانبية المحتمل الإصابة بها.